72-timers opsparingsreglen: Sådan fungerer den, og hvorfor den transformerer din økonomi

Det kan virke umuligt at spare penge, når de månedlige udgifter ikke giver plads til ro. Mellem regninger, indkøb af dagligvarer og en lejlighedsvis godbid er det nemt at miste kontrollen og ende med ingenting tilbage i slutningen af ​​måneden. Der findes dog enkle og yderst effektive strategier, der kan gøre en forskel for din økonomi, så du kan forbedre din økonomiske sundhed uden at gå på kompromis med din livskvalitet. En af de mest populære og anbefalede teknikker i nyere tid er 72-timers regel for opsparing, en metode, der anbefales af eksperter og iværksættere, og som hjælper med at undgå impulsive køb og træffe mere rationelle beslutninger med penge.

Denne artikel ser nærmere på, hvordan 72-timersreglen fungerer, hvorfor den er så effektiv for mange mennesker, og hvilke andre tricks du kan kombinere for at styrke din økonomi. Hvis du vil bryde vanen med at spilde penge på unødvendige ting og spare mere hver måned, så læs videre, for denne metode kan være den forandring, du har ventet på.

Hvad er 72-timersreglen, og hvordan fungerer den?

72-timersreglen er et simpelt psykologisk trick, der går ud på at udsætte unødvendige køb i mindst tre dage (72 timer), før man beslutter, om det virkelig er pengene værd. Hovedformålet med denne metode er at køle impulsen ned og give tid til refleksion, før man bruger kortet eller trykker på 'køb'-knappen.

Denne strategi er blevet populariseret i de seneste måneder af iværksættere og finansielle eksperter som Jaime Higuera, der på sine sociale netværk - hvor han har titusindvis af følgere - har delt, hvordan denne enkle teknik hjælper ham sparer penge hver måned næsten uden at vide det.

Processen er meget nem at anvende: Når du ser et produkt, et beklædningsgenstand eller en gadget, som du gerne vil købe, forpligter du dig til at vente tre dage i stedet for at købe det med det samme. I denne periode kølner følelserne af, og den oprindelige lyst til den pågældende genstand aftager, hvilket giver dig mulighed for at analysere fra et langt mere rationelt perspektiv, om det virkelig var nødvendigt eller blot en forbigående lyst.

Ifølge vidnesbyrd og erfaringer, der deles på portaler som f.eks. 20 minutter, Årsagen, ABC y Huffington Post, 72-timersreglen fungerer, fordi de fleste impulskøb forsvinder af sig selv efter den ventetid.. Som Higuera siger: "90% af tiden mister du interessen", hvilket sparer en betydelig mængde penge i løbet af året.

Hvorfor er vi så tilbøjelige til impulskøb?

Følelser spiller en central rolle ved køb. Når vi ser noget, der fanger vores opmærksomhed – hvad enten det er i en fysisk butik eller online – er reklame-, marketing- og salgsstrategier designet til at udløse vores ønske og presse os til at træffe øjeblikkelige beslutninger uden at give os tid til refleksion.

Fremgangen i Onlineshopping har forstærket dette fænomen. Med blot et par klik kan vi få adgang til tusindvis af produkter, sammenligne priser og få alt leveret til vores hjem i løbet af få timer eller dage. Nemhed og umiddelbarhed bidrager til den stigende forekomst af tvangsmæssig shopping.

Undersøgelser citeret af forskellige medier viser, at cirka 7% af den spanske befolkning lider af en eller anden grad af shoppingafhængighed, hvilket kan have alvorlige økonomiske og følelsesmæssige konsekvenser. Derudover falder vi ofte i fælden med at bruge penge på ting, vi ikke har brug for, i løbet af udsalgssæsoner, Black Friday eller særlige kampagner.

72-timersreglen fungerer som en effektiv bremse på impulser, hvilket tillader den rationelle del af hjernen at overtage og hjælpe med at skelne mellem det, vi virkelig har brug for, og blot flygtige ønsker.

Hvordan anvender man 72-timersreglen i praksis?

Det er nemmere end du tror at anvende denne metode i din hverdag.. Her er nogle praktiske tips til at hjælpe dig med at integrere 72-timersreglen ubesværet og maksimere dens fordele:

• Lav en ønskeliste: Hver gang du ser noget, du er interesseret i at købe, så skriv det ned på en liste (enten på din telefon eller i en notesbog). Så man vænner sig til ikke at træffe beslutninger med det samme.
• Markér datoen: Skriv den dag ned, du identificerede produktet, så du kan huske, hvornår de 72 timer er gået.
• Reflektér og gennemgå: Gennemgå din liste efter tre dage. Spørg dig selv, om du virkelig har brug for den vare, eller om det bare var et indfald. Hvis du stadig vil have den, og den passer inden for dit budget, kan du overveje at købe den. Men i de fleste tilfælde vil du opdage, at du ikke længere er lige så interesseret.
• Undgå yderligere fristelser: Afmeld nyhedsbreve med tilbud og kampagner, da disse kan genaktivere trangen til menstruation og gøre det svært at opretholde din menstruation.

På platforme som Årsagen y Kronikør, er der også nogle små supplerende tips: overvåg din kortsaldo, sammenlign priser i forskellige butikker, før du træffer en beslutning, og overvej at købe brugte varer eller vente på udsalgssæsoner for større køb.

De reelle fordele ved 72-timersreglen

Implementering af 72-timersreglen i din hverdag kan have en betydelig indflydelse på din opsparingskapacitet. og i kontrol over din personlige økonomi. Blandt de vigtigste fordele, som både eksperter og brugere fremhæver, finder vi:

• Reduktion af unødvendige køb: Ved at dæmpe trangen er det meget nemmere at undgå at bruge penge på ting, man egentlig ikke har brug for.
• Bedre beslutningstagning: Ventetiden giver dig mulighed for at analysere, om købet er nyttigt, om det opfylder et reelt behov, eller om der findes billigere alternativer.
• Større ro i sindet og færre fortrydelser: Du undgår den klassiske fortrydelse efter et køb, som vi så ofte føler efter impulskøb.
• Stigning i månedlig opsparing: I løbet af et år kan forskellen mellem impulskøb og at anvende denne regel løbe op i et betydeligt beløb på din opsparingskonto.

Som det afspejles i medier som f.eks. OK Dagligt y den spanske, Brugere, der har indarbejdet 72-timersreglen, hævder at spare penge hver måned uden overhovedet at være klar over det.. Metoden er især effektiv til regelmæssige køb af tøj, teknologi, accessories og alle mulige små godbidder.

Hvad skal man gøre, mens man venter? Tricks til at undgå at falde i fristelse

I løbet af de 72 timer kan der opstå tvivl eller fristelser. For at gøre reglen virkelig effektiv, er her et par yderligere tips:

• Undgå butikker og hjemmesider: Prøv at undgå at udsætte dig selv for flere stimuli relateret til det produkt, du ønsker.
• Hold tankerne beskæftiget med andre aktiviteter: Dediker tid til hobbyer, sport eller forestående opgaver. At holde sig selv beskæftiget hjælper med at reducere impulsive tanker.
• Tænk over dine opsparingsmål: Visualiser, hvordan disse penge kan hjælpe dig med at nå et vigtigt mål, såsom en rejse, en nødfond eller en investering.

Hvis du er særligt fristet under udsalg og kampagner, kan du forlænge ventetiden til en uge eller endda en måned, som nogle brugere, der har perfektioneret teknikken, foreslår.

Hvilke andre metoder kan du bruge til at øge din opsparing?

72-timersreglen er kun en del af processen. For at maksimere dine økonomiske resultater kan du kombinere denne strategi med andre vaner anbefalet af eksperter:

• Åbn en eksklusiv opsparingskonto: Hold dine opsparinger adskilt fra dine daglige udgifter. På denne måde undgår du fristelser og får større kontrol.
• Automatiser din opsparing: Planlæg automatiske overførsler i slutningen af ​​måneden for at sikre, at en del af din indkomst altid ender i din sparegris.
• Sæt grænser og styr kortforbrug: At sætte en månedlig grænse for kortkøb hjælper dig med at undgå overforbrug og holde unødvendige udgifter på afstand.
• Analyser og reducer dine regninger: Gennemgå dine energi-, telefon- og internettakster, og skift udbyder, hvis du finder bedre tilbud.
• Opsig abonnementer, du ikke længere bruger: Fra online platforme til fitnesscentre, eliminer tilbagevendende udgifter til tjenester, du sjældent bruger.
• Planlæg dine supermarkedsindkøb: Lav en liste og hold dig til den for at undgå impulskøb og madspild.
• Sælg det du ikke har brug for: Udover at spare op, kan du generere en ekstra indkomst ved at sælge ting, du ikke længere bruger, og som bare optager plads i dit hjem.

Disse tips, kombineret med 72-timers reglen, vil give dig mulighed for at bevæge dig meget hurtigere mod dine økonomiske mål, uanset om det handler om at leve mere fredeligt, forkæle dig selv med en godbid i slutningen af ​​året eller opbygge en økonomisk buffer til uventede begivenheder.

Forskellen mellem 72-timers reglen for opsparing og 72-timers reglen for renters rente

Det er vigtigt at præcisere, at der findes en anden formel kendt som regel 72, men i investeringernes og renters rentes verden. Denne regel fra 72 Det er helt anderledes: det bruges til at beregne den tid, det tager for dine penge at fordobles, baseret på den årlige rente, du modtager på din investering.

For at beregne det skal du blot dividere 72 med den årlige rente. Hvis du for eksempel har et årligt afkast på 6%, ville du fordoble din kapital på 12 år. Det er en meget nyttig matematisk formel til at sammenligne investeringsmuligheder og sætte langsigtede mål, selvom den intet har at gøre med 72-timersreglen for opsparing og selvovervågning af forbrug.

Husk ikke at forveksle de to, da de reagerer på helt forskellige behov og kontekster.

Implementering af 72-timers opsparingsreglen kan markere et vendepunkt i din privatøkonomi. Denne enkle teknik hjælper dig ikke kun med at shoppe mere bevidst og rationelt, men giver dig også mulighed for virkelig at identificere, hvad der er vigtigt i din hverdag, og prioritere fremtidig velvære frem for umiddelbar tilfredsstillelse. Hvis du kombinerer det med andre sunde vaner, såsom forbrugskontrol, automatisering af opsparing og eliminering af unødvendig gæld, vil du se, hvordan din økonomi forbedres måned efter måned, og du vil nyde en langt større følelse af økonomisk frihed. Du skal bare vente: måske om tre dage savner du den ikke engang, og din tegnebog vil takke dig.