Når du skal arbejde i mange timer siddende, ved du, at et af de væsentlige elementer i din hverdag er en ergonomisk stol. På denne måde, kan du sidde mellem 4 og 6 timer, uden at din ryg, skuldre eller lænd lider for meget (de dyreste kan give dig 8 til 10 timers beskyttelse). Men for at vide, hvordan man køber det, er det vigtigt at vide, hvilke dele af en ergonomisk kontorstol er.
Dette er noget, som ikke alle ved. Faktisk kan det være ret svært at se i sin egen stol. Og alligevel kan denne viden hjælpe dig med at vide præcis, hvilken ergonomisk kontorstol du har brug for. Og det er derfor, vi i dag stopper, og vi vil diskutere dette emne med dig.
Hvad er en ergonomisk stol
Først og fremmest vil vi fortælle dig præcis, hvad der betragtes som en ergonomisk stol. Og det er ikke en hvilken som helst stol, de sælger dig derude, og de giver dig adjektivet ergonomisk. Ikke meget mindre. Faktisk, De har en række egenskaber, som du bør tage højde for. Som er? Vi angiver dem til dig.
Men først, hvad er en ergonomisk stol? Dens koncept kan være noget i retning af: den stol, der har armlæn, lændestøtte, bevægelse og hvis formål ikke kun er at støtte en persons krop og gøre den behagelig, men give tilstrækkelig støtte til kroppen på en sådan måde, at de dele, der kan belastes mest, ikke påvirkes (eller forringes), når du arbejder i mange timer siddende.
Med andre ord er disse stole ikke kun beregnet til at tjene til at sidde, men beskytte kropsholdning, forbedre komforten og bevare sundheden, især i rygsøjlen, nakken og lænden for at reducere spændinger.
Gør det nogen stol? Sandheden er, at nej. Og det er så enkelt som at tænke på en stol, selv den du måske har lige nu. Kan du arbejde 8 timer på det uden smerter? Har du en form, der gør, at du hele tiden skal skifte stilling eller læne dig ned, fordi det gør ondt at læne ryggen mod ryglænet? Derefter, undskyld, du har ikke en ergonomisk stol.
Hvilke funktioner skal ergonomiske stole have?
Lidt ovenfor har vi fortalt dig, at vi skulle afklare, hvad kendetegnene ved ergonomiske stole er. Og vi vil ikke lade dig vente:
- Sædehøjden justeres. Du kan med andre ord sætte den i den højde, du ønsker, selvom det er bedst altid at holde knæene bøjede og danne en vinkel på 90º med jorden. Og ja, de skal sætte fødderne på det.
- Vipbare sæder. Dette ses ikke i alle ergonomiske stole, men det er i det mest anerkendte mærke. Det er en måde at styre bækkenets position med hofter og knæ, på en sådan måde at du får mere komfort og også mere frihed.
- Justerbare armlæn. Konkret henviser vi til, at de kan flyttes til siderne, fra forsiden til bagsiden og endda i højden.
- Sædebredde og -dybde. Dette er med til at forbedre komforten for personen, men også til at udøve mere eller mindre pres på bagsiden af knæene.
- Lændestøtte og tilbagelænet. For nogle år siden troede man, at problemet med, at børn blev bøjet, skyldtes, at de brugte stole, der ikke var lige, og alle begyndte at bruge dem, der fikserede ryglænet på en sådan måde, at det var tortur at skulle tilbringe hele dagen med stol lige ryg (hvis du ikke endte med at læne dig frem, var rygkramper garanteret). Nu ved ergonomiske kontorstole, at ryglænet skal have lændestøtte for at mindske belastningen af rygsøjlen, men også at det kan justeres og tilbagelænes, så det passer til den, der bruger det. Det betyder ikke, at du skal bruge den som "seng", men det betyder, at du finder en passende kropsholdning til at mindske spændingerne i ryggen og musklerne i området.
- Det eneste og vigtigste er har et område, der støtter hoved og nakke at reducere spændingen, der opbygges i disse dele.
Dele af en ergonomisk kontorstol
Nu ja, du har allerede en bedre idé om, hvad en ergonomisk stol indebærer. Og det er turen til kender hver af delene af en ergonomisk kontorstol. Vi vil gå en efter en for at fortælle dig alt så detaljeret som muligt.
Nakkestøtte
Også kendt som header, header... Det er den del, der er ansvarlig for at holde din nakke og hoved støttet på en behagelig overflade og ikke løs.
For at den er velegnet, skal man tage højde for, at den skal kunne justeres i højde og vinkel.
hjul
Hjulene er noget essentielt i ergonomiske stole siden på denne måde du kan bevæge dig med stolen uden at skulle rejse dig. Nu er der to typer hjul, nogle bløde og andre hårde. Alt vil afhænge af hvilken type sål du bruger, om tæppe, parket, fliser osv.
stolebund
Basen af stolen normalt Den består af en struktur med flere "ben", der ender i hjulene. De kan være fem, seks, syv... (det er det mest almindelige).
Hvad angår materialet, er det lavet af aluminium eller polyamid, da de er to meget modstandsdygtige materialer til at understøtte vægten af personen og selve stolen.
armlæn
De er to elementer, der kommer ud på begge sider af ryglænet og sædet og dens funktion er at tjene som støtte for personen (så du har et sted at hvile dine arme). Normalt har overfladen et skridsikkert materiale for at gøre dem behagelige.
Tilbage
Ryglænet er en af de vigtigste dele af en ergonomisk kontorstol, fordi det er den, der beskytter både ryg og ryg. Gode ergonomiske stole har, udover et godt ryglæn, et justerbart lændestøttesystem for at personen kan tilpasse det efter deres smag.
Dette stykke er lavet med aluminium, polyamid eller polypropylen som ramme, og derefter bruges åndbart mesh, så det ikke bliver for varmt eller for koldt, når det er slidt.
plads
Endnu et element, der skal passes rigtig godt på. Den skal ikke kun være stor nok til, at du kan have godt fat i, men også Det skal være behageligt for dig at tilbringe timer i stolen.
Udover at have en ramme, der normalt er lavet af samme materiale som ryglænet, har den skum eller indsprøjtet skum for at give komfort.
Håndtag
I de øverste ergonomiske stole du vil have forskellige håndtag, der er ansvarlige for at regulere sædets højde, flytte det frem eller tilbage, vippe ryglænet mere eller mindre eller hæve eller sænke det.
Også i denne sidste betydning du skal vide, at de har et gasstempel, en komponent, der er den, der driver stolen opad så du kan sætte den i den højde du ønsker.
Som du kan se, er der mange dele til en ergonomisk kontorstol, men alle er nemme at identificere og at vide, hvad deres funktion er. Er der én, der er vigtigst for dig?